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大学生体育与健康

大学生体育与健康

类别:

公共基础课系列

书名:

大学生体育与健康

主编:

林少荣 农然午 王忠银

定价:

45.00

开本:

16开(双色)

时间:

2020年12月

出版:

北京邮电大学出版社

书号:

978-7-5603-8983-2

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内容摘要

   大学生体育与健康是一门把身体发展、思想品德教育、文化科学教育、生活和劳技教育、心智开发等寓于身体活动之中并使其有机结合的基础教育课程。本教材针对高校体育与健康的教学要求,结合高校体育教学的发展与学生健康教育的实际情况,从大学生体育与健康课程的运动参与、运动技能、身体发展、心理健康和社会适应五大目标体系出发,从体育的基础理论知识和体育项目的教学上着手介绍体育与健康的基本理论和实践常识。

        本书可作为高等院校公共课教材,也可供社会各界人士学习体育知识使用。


目录

第一章  体育概述

第一节  体育与体育教学

第二节  健康地生活和学习

第三节  学生体质健康标准与评价

第四节  终身体育

 

第二章  体育运动与健康

第一节  体育运动与心理健康

第二节  体育运动与身体健康

第三节  运动与养生保健

第四节  科学地进行体育锻炼

 

第三章  体育文化

第一节  体育文化概述

第二节  奥林匹克文化

第三节  体育中的美学及欣赏

 

第四章  田径运动

第一节  田径运动概述

第二节  径赛

第三节  田赛

第四节  田径运动竞赛规则

 

第五章  篮球运动

第一节  篮球运动概述

第二节  篮球运动基本技术和战术

第三节  篮球运动竞赛规则

 

第六章  足球运动

第一节  足球运动概述

第二节  足球运动基本技术和战术

第三节  足球运动竞赛规则

 

第七章  排球运动

第一节  排球运动概述

第二节  排球运动基本技术和战术

第三节  排球运动竞赛规则

 

第八章  羽毛球运动

第一节  羽毛球运动概述

第二节  羽毛球运动基本技术和战术

第三节  羽毛球运动竞赛规则

 

第九章  网球运动

第一节  网球运动概述

第二节  网球运动基本技术和战术

第三节  网球运动竞赛规则

 

第十章  乒乓球运动

第一节  乒乓球运动概述

第二节  乒乓球运动基本技术和战术

第三节  乒乓球运动竞赛规则

 

第十一章  健身塑形

第一节  形体训练

第二节  体操运动

第三节  健美操运动

第四节  瑜伽运动

第五节  体育舞蹈

第六节  舍宾

第七节  跳绳

第八节  毽球运动

 

第十二章  武术

第一节  武术概述

第二节  拳术与剑术

第三节  散打

第四节  跆拳道

 

第十三章  休闲运动

第一节  户外运动

第二节  定向运动

第三节  登山运动

第四节  野外生存及基本技能

第五节  拓展训练

 

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