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实训指导手册

实训指导手册

类别:

公共课系列

书名:

实训指导手册

主编:

李想 薛靖 黄奕

定价:

0元

开本:

16开(双色)

时间:

2019年8月

出版社:

同济大学出版社

书号:

赠书

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内容摘要

《实训指导手册》针对生涯觉醒——开启职业人生航程、自我觉察——点亮职业蓝海灯塔、职业探索——展开职业世界地图、职业决策——定位职业生涯之锚、制定规划——绘制职业发展航线、生涯管理——扬起职业人生风帆6个模块展开,每个模块下设若干专题,每个专题下设有调查、活动、测评、课后拓展等栏目。

目录

模块一 生涯觉醒——开启职业人生航程

  专题一 职业生涯规划意识

  专题二 职业生涯规划理论发展历程

  专题三 职业生涯规划的原则与方法

模块二 自我觉察——点亮职业蓝海灯塔

  专题一 认识自我

  专题二 探索兴趣选我所爱

  专题三 透视性格寻我所适

  专题四 发掘能力扬我所长

  专题五 澄清价值问我所需

模块三 职业探索——展开职业世界地图

  专题一 走进职业世界

  专题二 了解行业、专业、企业与职业

  专题三 探索目标职业

模块四 职业决策——定位职业生涯之锚

  专题一 职业决策概述

  专题二 职业决策的影响因素

  专题三 职业决策的原则与方法

模块五 制定规划——绘制职业发展航线

  专题一 确立职业生涯目标

  专题二 拟定职业生涯规划

  专题三 评估与调整

模块六生涯管理——扬起职业人生风帆

  专题一 自我管理

  专题二 时间管理

  专题三 压力管理

  专题四 情绪管理

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