模块1  洞悉大学——职业生涯规划关键期
学习目标
课题1  大学是什么
课题2  职业与职业生涯
课题3  职业生涯规划
课题4  大学生职业生涯规划的意义
实践训练
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模块2  认识自我——为职业启航做准备
学习目标
课题1  如何进行自我探索
课题2  选我所爱——职业兴趣探索
课题3  探我所需——职业气质与性格探索
课题4  寻我所需——职业价值观探索
课题5  做我所能——职业技能探索
实践训练
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模块3  职业认知——开启职业人生之旅
学习目标
课题1  行业、产业、专业与职业
课题2  职业的分类
课题3  职业认知的途径
实践训练
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模块4  职业决策——职业生涯成功的保险锁
学习目标
课题1  职业决策的含义与类型
课题2  职业决策的影响因素与困难
课题3  职业决策的方法
实践训练
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模块5  制定规划——理性规划从现在开始
学习目标
课题1  职业生涯规划遵循的原则
课题2  职业生涯规划的步骤
课题3  职业生涯规划书的撰写
实践训练
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模块6  自我管理——做自己职业生涯的管理者
学习目标
课题1  自我管理能力
课题2  时间管理
课题3  压力管理
课题4  情绪管理
实践训练
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模块7  职业素质——修炼我的职场秘籍
学习目标
课题1  从大学生到职业人
课题2  职业科学文化素质与核心能力
课题3  当代大学生必备的职业素质
实践训练
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模块8  迈入职场——求职前的准备与行动
学习目标
课题1  寻找工作机会
课题2  准备求职材料
课题3  准备笔试与面试
实践训练
课后推荐
附录  大学生职业生涯规划“自我探索”测评量表
参考文献