第一章   职业生涯规划概述

   第一节   了解职业生涯

   第二节   认识职业生涯规划

   第三节   职业生涯规划的基本理论

第二章   认识自我

   第一节   性格与职业生涯

   第二节   气质与职业生涯

   第三节   兴趣与职业生涯

   第四节   价值观与职业生涯

   第五节   能力与职业生涯

第三章   探索职业世界

   第一节   职业环境

   第二节   职业意识

   第三节   职业决策

第四章   制订职业生涯规划

   第一节   制订职业生涯规划的影响因素

   第二节   制订职业生涯规划的原则和步骤

   第三节   撰写职业生涯规划书

   第四节   职业生涯规划评估与反馈

第五章   进行自我管理

   第一节   自我管理的含义和内容

   第二节   进行时间管理

   第三节   压力管理

   第四节   情绪管理

第六章   大学生就业概述

   第一节   大学生就业形势

   第二节   大学生就业政策

   第三节   大学生就业市场

第七章   大学生就业准备

   第一节   调适就业心理

   第二节   收集就业信息

   第三节   撰写求职材料

第八章   大学生求职实践

   第一节   求职礼仪

   第二节   求职笔试

   第三节   求职面试

第九章   大学生就业权益

   第一节   就业协议书与劳动合同的签订

   第二节   就业协议书与劳动合同的解除

   第三节   社会保险与住房公积金

第十章   大学生自主创业

   第一节   大学生创业概述

   第二节   大学生创业条件

   第三节   大学生创业过程

参考文献