形体训练、健美操、体育舞蹈、瑜伽
类别：
公共基础课系列
书名：
形体训练、健美操、体育舞蹈、瑜伽
主编：
杨敏 孙园 易帆
定价：
25.00
开本：
32开
时间：
2017.7
出版：
北京邮电大学出版社
书号：
978-7-5635-5226-9
内容摘要
体育教育是高等教育的重要组成部分，是实施素质教育和培养全面发展人才的重要手段。大学体育是一门把身体发展、德育教育、文化教育、生活和技能教育、心智教育等寓于身体活动之中并使其有机结合的基础教育课程。从运动参与、运动技能、身心健康发展和社会适应目标体系出发，促进学生全面发展，充分发挥体育教育的功能，使学校体育培养出全面发展、身心健康的高素质人才。
本套教材的编写主要针对当代大学生多元化的身心特点，力求使其具有为在校学生体育学习和满足其终身体育锻炼的指导作用。旨在加强体育课程建设，完善体育教学内容，促进体育教学理论内容及技能更好的学习和衔接；加强学校体育文化的建设，落实《国家学生体质健康标准》，真正使“健康第一”的教育思想落实到实处，充分发挥体育在素质教育中的渗透作用。
目录
第一章 形体训练
第一节 形体训练概述
第二节 形体训练基本动作
第三节 形体训练基本素质练习
第二章 健美运动和健美操
第一节 健美运动概述
第二节 发达肌肉训练与健美训练
第三节 健美操简介
第四节 大众健美操竞赛规则
第五节 健美操的基本动作
第六节 健美操专项身体素质训练
第三章 体育舞蹈
第一节 体育舞蹈概述
第二节 体育舞蹈基本知识
第三节 体育舞蹈基本动作
第四章 瑜伽
第一节 瑜伽简介
第二节 瑜伽基本动作
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